1. تأتي بكوب ماء وتضع سبابة اليد اليمني في الماء وتقرا أية الكرسي سبع مرات والكوب قريب من فمك ثم تشرب تجد الماء طعمه مر
2. تجلس وتضع كل بد على رجل وتغمض عينيك وأنت في اتجاه القبلة وتقرا أية الكرسي سبع مرات ثم تقول بعد نهاية القراءة أقسمت عليك يا ساكن جسدي بحق هذه ألآية العظيمة أن كنت دخلت جسدي عن طريق المس فارفع اليد اليمني لأعلى فإن تأخرت عن رفع اليد لأعلى تقرا " يرسل عليك شواظ من نار ونحاس فلا تنتصران " ثلاثة مرات ثم انتظر قليلا سوف تجد اليد قد رفعت أن شاء الله
3. أرسم في كف يدك أليمني دائرة وفيها تكتب من داخلها كهيعص ثم تقرا " كهيعص " ثلاثة وثلاثين مرة وأنت تنظر في الدائرة وتقول في كل مرة أقسمت عليك يا ساكن جسدي أن كنت دخلت جسدي من طريق المس فأجعل الدائرة تتسع بحق هذه الآية ألعظيمة
4. تجعل كفي يديك متلامسان ثم تغمض عينيك و تقرا " ويمكرون ويمكر الله والله خير الماكرين " سبع مرات وفي نهاية القراءة السبعة تقول أقسمت عليك يا ساكن جسدي بحق هذه الآية ألعظيمة أن كنت دخلت جسدي عن طريق المس فأبعد اليدين عن بعضهما أن الله على كل شي قدير