أسباب اكتئاب ما بعد الولادة

الكثير من السيدات يعانين حالة من الاكتئاب والضجر، أو يشتكين من الإحساس بعدم الراحة والملل بعد الولادة، أو يميل تفكيرهن نحو التفكير السلبي، أو الإحساس بالقنوط، والكثير ما تشعر دون سبب معلوم بالحزن، ويعتريها نوع من الأحاسيس الخاوية من الحياة التي تترافق مع الاكتئاب.

بحسب الخبراء ينقسم الاكتئاب الذي يصيب النساء بعد الولادة إلى ثلاثة أنواع هي “أسى الأمومة” أو “اكتئاب ما بعد الوضع” أو “ذُهان ما بعد الوضع”.

وعادة ما تُصاب الأم الجديدة بأسى الأمومة خلال اليوم الأول أو الثاني بعد الوضع، وقد يستمر لمدة ثلاثة أسابيع، وهو اضطراب شائع بين أمهات حديثات العهد، ويعتبر اضطراباً طبيعياً على الرغم من أن الأم لا تشعر أنها طبيعية، فقد تشعر بالراحة للحظة، ثم فجأة قد تنفجر بالبكاء في اللحظة التالية، وبالإضافة إلى الإحساس بالكآبة والإحباط، هناك أعراض أخرى تتمثل في فقدان الطاقة وعدم القدرة على النوم وفقدان الشهية والشعور بالتعب بعد النوم والتوتر والقلق الزائد والارتباك والخوف المفرط من التغيرات البدنية وفقدان الثقة.

واكتئاب ما بعد الوضع عبارة عن اضطراب في المزاج يتمثل في التفكير السلبي والشعور بالخيبة والحزن والقنوط. وبخلاف أسى الأمومة، فقد تتأزم هذه الحالة وتستمر لأكثر من شهر بعد الوضع، ويعاني من هذا الاضطراب ما يتراوح بين 10 و 15% من النساء.

في هذه المرحلة تفقد النساء المصابات المتعة بالأشياء والعادات اللواتي كن يمارسنها، كما تختلف الأعراض من امرأة إلى أخرى وتشمل أيضاً الإحساس بالتعب والإرهاق الشديد وفقدان الأمل والعجز وتغيرات في الشهية والتوتر وصعوبة في التركيز وعدم القدرة على اتخاذ القرارات وخفقان القلب والنخز والإحساس بالخدر والفزع الذي يؤدي إلى نوبات ذعر ورغبة في إيذاء الطفل أو النفس وعدم الاهتمام بالنظافة الشخصية والمظهر والهوس بصحة الطفل.

كما يختلف اكتئاب ما بعد الوضع من امرأة إلى أخرى من حيث الشدة. فقد يستمر عند بعض النساء لعدة أشهر. وبإمكان الأمهات اللواتي يعانين من اكتئاب ما بعد الوضع المعتدل، الاعتناء بأطفالهن وممارسة نشاطاتهن اليومية، في حين ربما يستحوذ على الأخريات التوتر والقلق لدرجة يفقدن معها القدرة على الاعتناء بأنفسهن أو أطفالهن.

وأحياناً تتعرض المرأة لذُهان ما بعد الوضع، وهو من الاضطرابات الحادة والنادرة، ويصيب امرأة واحدة من بين كل 1000 امرأة، وتبدأ هذه الحالة عادة خلال الـ 3 – 10 أيام الأولى التي تعقب الوضع، حيث تعاني المرأة المصابة مما يمكن أن نسميه الانفصال عن الواقع، فتخسر الوزن بسرعة دون إتباع أي نظام غذائي خاص، ولا تستطيع النوم أحياناً لفترة تتجاوز الـ 48 ساعة، وتعاني من الأوهام والهلاوس، وتتطلب تدخلاً فورياً من قبل الطبيب المختص.

واكتئاب ما بعد الحمل لا يوجد سبب محدد للأزمات العاطفية التي يعاني منها العديد من النساء بعد الوضع، يعتقد الخبراء أن التغيرات السريعة التي تحصل بعد الوضع في مستوى الهرمونين الأنثويين الأستروجين والبروجيستيرون تؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية للمرأة.

وبعد الوضع، ينخفض مستوى البروجيستيرون بشكل كبير، ويعتقد أن هذا الانخفاض الدراماتيكي في مستوى الهرمونات الأنثوية يلعب دوراً مهماً في الاكتئاب الذي تصاب به العديد من النساء بعد الوضع.

وخلال فترة الحمل يرتفع مستوى الإندورفينات، وهي مواد طبيعية تعمل على تحسين المزاج، بيد أن مستوى هذه المواد ينخفض بشكل حاد بعد الحمل، الأمر الذي قد يساهم في تعزيز احتمالات الإصابة بالاكتئاب. وبالإضافة إلى هذه التغيرات الفيزيائية، هناك عوامل أخرى ربما تُساهم في الإصابة باكتئاب ما بعد الوضع وتشمل الحمل الصعب أو الولادة الصعبة والمشاكل الزوجية والرضيع المتطلب جداً وإحساس المرأة بأنها لم تعد حاملاً

» الولادة بالملقط أو الجفت
» ماهي الولادة الطبيعية ؟
» متى يعود الحيض بعد الولادة؟
» الولادة القيصرية ودواعي إجرائها...
» احمي نفسك من الولادة المبكرة